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外科醫(yī)生阿費(fèi)列德在醫(yī)學(xué)解剖過程中，發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)患病的器官，并非想象的那么糟。
相反，還會(huì)比正常器官機(jī)能更強(qiáng)大。
假如人體中有兩只發(fā)揮同樣作用的器官，當(dāng)一只器官生病，另一只就會(huì)變得更強(qiáng)壯，并承擔(dān)起全部的責(zé)任，這種現(xiàn)象就可以用“跨欄定律”解釋。
豎在面前的欄桿越高，你跳得也就越高，這就是跨欄定律。
一個(gè)人成就的大小，往往取決于他所遇到困難的程度。
行走于世，困難就像橫在路上的一道道柵欄，有些人跌倒后一蹶不振，有些人失敗后愈挫愈勇。
縱有疾風(fēng)起，人生不言棄。
決定人生上限的，就是你對(duì)抗挫折的能力。
來源：全景視覺
誰的人生沒有苦難，但總有人能找到出路
英國(guó)國(guó)家船舶博物館，陳列著一艘有著傳奇經(jīng)歷的船。
它自1894年第一次下水以來，歷經(jīng)138次撞擊冰山、207次被風(fēng)暴折斷桅桿、116次觸礁…...但讓人不可思議的是，縱然遭遇無數(shù)險(xiǎn)情，它卻從未沉沒過。
在大海中航行，每艘船都少不了會(huì)遇險(xiǎn)；在人世間行走，每個(gè)人都免不了會(huì)受傷。
當(dāng)你感到痛苦時(shí)，不妨咬咬牙、鼓鼓勁，笑對(duì)挫折，或許能更快地找到出口。
《朗讀者》有一期的嘉賓賴敏，是一位身患“企鵝病”的女孩。
主持人說：“賴敏留給我印象最深的，就是她燦爛的笑容?！?/p>
這樣一個(gè)笑容明媚的女孩，在她21歲時(shí)，卻被確診遺傳了家族的“企鵝病”。
這種罕見的疾病，會(huì)逐漸讓身體失去控制，說話會(huì)困難，甚至連眼球活動(dòng)都有障礙，患病后，最多還能活20年。
得知自己病情的那一刻，賴敏心里充滿了恐懼，怨恨命運(yùn)的不公。
更沒想到的是，在她好不容易鼓起勇氣，重新面對(duì)生活的時(shí)候，上天又給了她接二連三的打擊，她的父親因車禍去世，沒幾天，母親也因病去世了。
雙親的離世、疾病的折磨，讓賴敏到了近乎崩潰的邊緣。
在痛苦中沉淪一段時(shí)間后，賴敏對(duì)愛人說：“與其就這樣等死，不如做點(diǎn)更有意義的事，我想去看看這個(gè)美麗的世界?！?/p>
來源：全景視覺
于是，他們騎著一輛三輪車，帶著一條狗，開始了一段夢(mèng)想的旅程。一路上走走停停、風(fēng)餐露宿，雖然吃了不少苦，但賴敏的臉上始終洋溢著燦爛的笑容。
沿途有人問起她的遭遇，她總是笑著說：“當(dāng)你還可以微笑，就沒有什么過不去的坎兒。”
幾年時(shí)間，他們走過了4萬多公里的路程，去過100多個(gè)城市，還到達(dá)了她日思夜想的拉薩。
當(dāng)她見到心中期盼已久的布達(dá)拉宮美景時(shí)，開心不已，流下了激動(dòng)的淚水。
人生路上，總是有太多的崎嶇坎坷，沒有誰的人生不經(jīng)歷苦難。
面對(duì)困境，有人哭泣，有人逃避，但一味地沉浸在痛苦之中，不僅于事無補(bǔ)，還會(huì)讓自己久困其中，越陷越深。
當(dāng)你換種心態(tài)，從深淵中爬出來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，苦已經(jīng)熬成了福。
正如《銀魂》中所說：“真正堅(jiān)強(qiáng)的人，都懷揣著痛苦和悲傷，帶著它們笑著前行?！?/p>
來源：全景視覺
你能承受多少挫折，就能取得多少成就
契訶夫曾說：
“困難與折磨對(duì)于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！?/p>
人生如登山，總是峰巒險(xiǎn)阻，我們唯有堅(jiān)持攀爬，才能收獲“一覽眾山小”的喜悅。
有一個(gè)男孩，2歲的時(shí)候被父親拋棄，從此與母親相依為命，嘗盡了人間的辛酸冷暖。
那時(shí)陪伴他的，只有父親留下的幾本破爛不堪的小說。
然而，正是這幾本小說，讓他萌發(fā)了想當(dāng)作家的愿望。
有人嘲笑他：“一個(gè)連飯都吃不飽的人，有什么資格談夢(mèng)想。”
他沒有理會(huì)別人的嘲諷，從那時(shí)起，他開始不停地寫。
趴在洗衣機(jī)蓋上寫，站在連廊上寫，伏在公交站臺(tái)的長(zhǎng)椅上寫。
從14歲到近30歲，他的稿子不斷地被退回來，而他不停地改，再不停地寫。
在這期間，為了維持生計(jì)，他干過汽車修理工、洗衣工，刷過廁所，扛過煤氣罐。
掙了錢，他再用微薄的薪水買來紙和筆，繼續(xù)寫小說。
熬了整整16年，他的處女作《魔女嘉莉》終于問世，他因此一夜成名。
他就是享譽(yù)全球的小說家斯蒂芬·金，他的200多部小說被改編為電影，《肖申克的救贖》正是他的杰作。
海壓竹枝低復(fù)舉，風(fēng)吹山角?還明。
來源：全景視覺
生活從來都是鮮花與荊棘并存，你昨天吃的苦、忍的痛，終究都會(huì)變成光，照亮你今天的路。
很多時(shí)候，擊垮一個(gè)人的未必是陷入谷底的黑暗，而是畏懼困難的心。
真正強(qiáng)大的人，不是一直站在光里，而是陷于泥濘時(shí)，依然砥礪前行，持續(xù)成長(zhǎng)。
你能承受多少挫折，就能配得上多大的成就。
人生如逆旅，風(fēng)雨同行，穿過疾風(fēng)驟雨，方能迎來彩虹。
拉開人與人差距的，是抗挫力
電視劇《平凡的榮耀》里，在金宸公司的實(shí)習(xí)生中，高思聰和蘭芊翊表現(xiàn)最為突出。
實(shí)習(xí)結(jié)束后，他們得以順利轉(zhuǎn)正。
高思聰被分配到了科技組，蘭芊翊被分配到了能源組。
但讓他們沒料到的是，正式入職后的日子比實(shí)習(xí)生活更艱難。
高思聰以為會(huì)開始接手重要的項(xiàng)目，不料，經(jīng)理給他安排的工作卻是一些煩瑣的小活兒。
他覺得自己的才華被埋沒，整天坐著冷板凳，他有了離職的念頭，想一走了之。
和高思聰相比，蘭芊翊的處境更難。
來源：全景視覺
剛到能源組，她被組里的人穿小鞋、擺臭臉，還經(jīng)常受到領(lǐng)導(dǎo)的辱罵。
她郁悶到想哭，一個(gè)人躲到?jīng)]人的樓梯間里，靠吃薯片緩解壓力、釋放情緒。
但蘭芊翊沒有讓自己垮掉，也不想因此就放棄，她決定想辦法讓自己擺脫困境。
她收斂起一貫的直脾氣，不再和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)著干，不管領(lǐng)導(dǎo)安排什么活，哪怕是打掃衛(wèi)生、跑腿買藥這些分外的事兒，她都滿口答應(yīng)，認(rèn)真地完成。
慢慢地，組里的人對(duì)她的態(tài)度發(fā)生了變化，她順利爭(zhēng)取到了參與可燃冰項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，甚至后來，領(lǐng)導(dǎo)還主動(dòng)把去法國(guó)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)給了她。
從法國(guó)實(shí)習(xí)回來不久，蘭芊翊就升了職，和高思聰拉開了明顯的差距。
美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決定一個(gè)人成敗的關(guān)鍵就在于抗挫力。
抗挫力弱的人，往往是碰上難題就擱筆，遇上溝壑就繞著走。
而抗挫力強(qiáng)的人，就算墜入谷底，也不會(huì)聽天由命，而是會(huì)充分調(diào)動(dòng)自己的潛能，努力改變?cè)愀獾默F(xiàn)狀。
作家丁玲說：“逆境是事業(yè)之路上的不速之客，對(duì)于一個(gè)有思想的人來說，沒有一個(gè)地方是荒涼偏僻的，在任何逆境中，它都能豐富自己?！?/p>
真正的強(qiáng)者，既樂見風(fēng)景，也不懼風(fēng)雨；既喜見寒梅，也無懼寒霜。
決定人生上限的，是你的抗挫力
《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》有句臺(tái)詞：
“這世上，存在著那么一些人，他們特別懂得站在高山望深淵，墜入深淵時(shí)攀爬。”
擁有抗挫力的人，即使身陷困境，也不會(huì)輕言放棄，而是一路升級(jí)打怪，逆風(fēng)翻盤。
若想提升自己的抗挫力，不妨看看下面3個(gè)建議。
1. 擺脫受害者心態(tài)。
你身邊是否有這樣的人：
看著同事升職，就抱怨老板不賞識(shí)、不提拔自己；生活不順心，就責(zé)怪孩子不聽話、學(xué)習(xí)不認(rèn)真，害自己操心；和朋友鬧僵，就吐槽對(duì)方不體諒，讓自己難堪。
只要碰上挫折，就把責(zé)任推給別人，覺得自己受傷害，這就是典型的受害者心態(tài)。
要知道，受害者思維，是阻礙一個(gè)人走出困頓最大的絆腳石。
唯有擺脫受害者心態(tài)，學(xué)會(huì)對(duì)發(fā)生在自己身上的事情負(fù)責(zé)，才能活得自信，實(shí)現(xiàn)破局。
來源：全景視覺
2. 用終點(diǎn)思維看問題。
所謂終點(diǎn)思維，就是站在事物發(fā)展的更長(zhǎng)遠(yuǎn)的終點(diǎn)上看問題。
很多時(shí)候，當(dāng)你站在終點(diǎn)回頭看時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼前的挫敗并沒有想象中那么嚴(yán)重。
杰夫?貝索斯說過：“如果你做的每一件事把眼光放到未來3年，和你同臺(tái)競(jìng)技的人會(huì)很多；如果你的目光能放到未來7年，那么可以和你競(jìng)爭(zhēng)的就很少了?！?/p>
打破原有認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)思維的升級(jí)，不僅是治愈心靈的良藥，更是走出困局的鑰匙。
學(xué)會(huì)用終點(diǎn)思維看問題，會(huì)讓你收獲更多突破自我的勇氣，跨越人生的藩籬。
3. 建立心理免疫力。
積極心理學(xué)家塞利格曼提出了“心理免疫力”概念。
意思是，一個(gè)人的心理和身體同樣具有免疫力。
當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，假若你成功跨越一次，就相當(dāng)于給心靈打了一針疫苗。
下次再陷入困境時(shí)，心理就產(chǎn)生了免疫力，就算再難的事兒也能挺過去。
遭遇困境時(shí)，不妨多開懷大笑、多鍛煉身體、多閱讀書籍，默默蓄力，靜待破繭成蝶的機(jī)會(huì)。
來源：全景視覺
建立心理免疫力，是抵抗命運(yùn)刁難、熬過低谷最好的方式。
海明威有句名言：“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方，都變成我們最強(qiáng)壯的地方。”
人生之路，并非坦途。成功之路，更是荊棘密布。
真正的強(qiáng)者，面對(duì)挫折，可能會(huì)頹廢一時(shí)，但不會(huì)沉淪一輩子。
點(diǎn)個(gè)“贊”，愿你擁有一往無前的勇氣，掌好自己生命之舟的舵，乘風(fēng)破浪。
作者：棠唐，來源：富蘭克林讀書俱樂部。
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